近日，北京大学第三医院举办了前列腺疾病、前列腺癌大型义诊、咨询活动，几百名前列腺疾病患者参与了当天的讲座和义诊。虽然前列腺疾病已经成为威胁男性健康最危险的杀手之一，但是除了那些痛定思痛的患者之外，中青年男性甚至对前列腺缺乏最基本的认识。
只有未雨绸缪，加强认知和预防，才能避免前列腺这个男性特有的器官成为男性生活质量的最大绊脚石。
名词解释
前列腺 男性生殖系统的一个腺体，它的正常大小犹如栗子，紧接在膀胱下方，有尿道自前列腺中间穿过。前列腺对于维持男性性征以及生育功能有着重要作用，其分泌液称为前列腺液，是精液的一部分，其功能是为精子提供营养并维持精液的液体状态。同时，近年来研究发现，前列腺对于生殖系统的整体免疫功能具有重要作用。
前列腺炎，中青年渐成“主力”
记者随机对身边的男性朋友进行了采访，发现30岁以下的年轻人对于前列腺的认知低得出奇，在受访的 12个男士当中，虽然都知道这一男性器官，但竟然没有一个人能够说清楚前列腺的功能和位置，更不清楚前列腺疾病可能带来的危害，和预防措施。
大部分受访者都认为前列腺疾病只是老年人的“专利”，离身强力壮的自己挺遥远的。但北医三院泌尿外科副主任黄毅告诉记者，从临床收治的情况来看，前列腺炎症的主要发病群体就是中青年男性，而即使是长期以来以老年人为主要发病群体的前列腺增生和前列腺癌，目前也出现不少中青年患者。
而普仁医院副院长陈斌博士介绍，被前列腺炎等疾病困扰的中青年群体数目不小，甚至门诊中有高中学龄男性就已经出现前列腺炎症等疾病，发病年龄段已经很低。陈斌认为，对前列腺的认识不足和忽视，进而在生活习惯上缺少基本的规律和保护，正是导致目前中青年群体当中前列腺疾病发病越来越多的重要原因。
50岁以上人，50%以上患前列腺增生
前列腺增生虽然是一种良性疾病，不会危及生命，但是对老年人及其家庭生活质量的影响非常大
随着中国社会结构的老年化趋势，用一句戏谑的话来说，中国也就进入了“前列腺增生”的社会了。因为在50岁以上的男性群体当中，有50%以上都患有前列腺增生疾病。
据黄毅介绍，前列腺增生虽然是一种良性疾病，不会危及生命，但是对老年人及其家庭生活质量的影响非常大：由于前列腺增生导致尿急、尿频，老年人常常晚上会起夜4-5次，不仅影响自身睡眠，也会影响其他家庭成员休息；同时，由于尿急、尿频，老年人不敢外出旅游，不敢参加集体活动，造成生活单调、心情抑郁；此外，前列腺增生症可能导致肾脏损害甚至尿毒症等严重疾病，危及生命。
关注中青年
防前列腺炎 常活动多喝水性事规律
职业高危 职业司机与IT一族
据陈斌介绍，在中青年群体当中，职业司机由于长时间保持坐姿工作，对前列腺造成长期压迫，同时车辆驾驶位置的较高温度也容易诱发炎症；其次，以计算机软件编程为代表的IT一族也因为长时间坐姿工作，成为前列腺炎的重要危险人群。
病征及危害 严重影响生活质量及心理健康
由于炎症刺激，患者会出现会阴潮湿、小腹坠痛、阴囊游走性疼痛、腰骶部不适等症状，导致患者烦躁不安；同时，几乎所有的前列腺炎患者都会出现不同程度的性功能减退，严重影响性生活质量和夫妻感情，也导致男性自信心严重下降。
而且由于前列腺炎本身严密的外壳包膜，抗菌素不容易抵达患处产生效果，使前列腺炎成为了目前最难治愈的疾病之一，长期的病症困扰又可能导致患者产生严重的情绪和心理问题，甚至引发抑郁症。
生活建议 常活动、多吃芹菜多饮水戒烟酒、性生活规律
对此，陈斌建议年轻男士在生活当中应该经常活动，避免长时间坐着对前列腺进行持续压迫；在饮食上可以多吃一些含锌的蔬菜，比如芹菜等，锌是体内多种酶类的活性成分，可以提高免疫系统的功能，增强前列腺局部抗感染的能力。注意多饮水，充分清洗尿道，对前列腺进行保护；同时，戒烟酒，北方人应该少吃辛辣食物，避免对前列腺产生过大刺激；保持有规律的性生活，性生活可以帮助前列腺液的排出，对前列腺的健康很有好处，即使是前列腺炎的患者，也不建议禁欲。
正确就诊 正规医院就诊，戒急于求成
有很多不正规的医疗机构利用中青年男性对病症羞于启口、急于治愈的心理，打着根治前列腺炎的旗号骗取高额医疗费用。但事实上，前列腺炎的治疗目前是医学界的一大难题，在发觉有上述病症后应该马上到正规医院诊治，积极配合医生，不要急于求成。
-关注老年
防前列腺癌 50岁以上坚持每年一次PSA
对于生活在城市中的男性，前列腺癌的发病率已经进入了恶性肿瘤前十位。
检测 PSA有利于发现早期前列腺癌
据北医三院泌尿科主任马潞林介绍，前列腺癌具有发病非常隐匿，症状容易同其他良性前列腺疾病混淆的特点，不利于早期发现和治疗，严重威胁着老年人的健康。
目前前列腺特异性抗原(PSA)是前列腺癌筛查当中的主要手段之一，其准确率较高，也非常有利于发现早期前列腺癌。目前PSA在欧美等国已是常规体检项目，但是在我们国家普及率还比较低。马潞林建议50岁以上的男性应该坚持每年做一次PSA检查，PSA能够使更多前列腺癌患者获得根治手术的机会，大大提高了治愈率，每次检查费用在120元左右。
生活 多素少荤少刺激食品
马潞林介绍前列腺癌与人的饮食关系较大，饮食上要注意不要摄入过多高脂高蛋白食物，应该搭配更多蔬菜和水果；同时要注意不能酗酒、少量饮酒、不要依赖咖啡，避免对前列腺造成长期的刺激。如果出现尿路梗阻、血尿、尿失禁、疼痛等症状时，一定要及时就诊。
-病友传经
坐浴疗法有治疗作用
●张先生，32岁，患前列腺炎
我感觉坐浴疗法对我的前列腺炎治疗很有帮助，在盆中放半盆水即可，水温以手入不烫为准，水温降低再加入热水，水中还可以加入一些芳香类中药。坐入盆中，坚持10-30分钟，每天1-2次。我进行了1个月左右，感觉不错。但是还没有生育的年轻人最好不要采用这种方式，因为长期热疗可能对精子质量产生影响，有可能降低怀孕几率和造成不育。
多喝水＋提肛运动
●网友，老前列腺炎患者
患上前列腺炎后，我给自己制定了详细的恢复计划：每天6点起床，然后吃花粉+蜂蜜+蜂王浆+蜂胶，同时多喝点开水，然后做200个提肛运动，接着是跑步、吃早饭+一个苹果、提一壶水上课，水要喝光；中午吃花粉+蜂蜜+蜂王浆+蜂胶,接着吃点“清淡”的午饭，下午再喝一壶水、再吃一个苹果，下午打会篮球；吃晚饭之前再吃花粉+蜂蜜+蜂王浆+蜂胶，晚饭后就别喝水了，最后睡前再做200个提肛运动，再用“温水带”温暖腹部和会阴部。我相信这个计划能够帮助我恢复健康。
本版采写/本报记者 蒋理
